Orangen-Grünkohl mit Entenbrust und Rosmarinkartoffeln
Zutaten für den Grünkohl
- 1 Kilo frischer Grünkohl,
- 1 El Zucker,
- 250 Gramm Schalotten,
- 400ml Entenfond (ersatzweise Geflügelfond),
- 2 rote Pfefferschoten,
- 2 Orangen,
- 250ml frisch gepresster Orangensaft
- 3 EL Entenschmalz (ersatzweise Gänseschmalz),
- Salz und Pfeffer
Zutaten für die Orangensauce und die Entenbrust
- 75 Gramm Butter,
- 100ml Entenfond (ersatzweise Geflügelfond)
- 1 rote Pfefferschote,
- Entenbrustfilets,
- 1 El Olivenöl,
- Salz, Pfeffer, Zucker,
- 150ml frisch gepresster Orangensaft
Zubereitung Grünkohl und Entenbrust
- Für den Grünkohl die Blätter von den Stielen streifen; gründlich waschen und abtropfen lassen.
- Den Grünkohl in einem großen Topf 2-3 Minuten blanchieren, abschrecken, ausdrücken und grob hacken.
- Schalotten pellen, größere halbieren.
- Pfefferschoten entkernen und in feine Ringe schneiden.
- Orangen so schälen, dass das Weiße vollständig entfernt wird.
- Orangenfilets mit einem scharfen Messer zwischen den Trennhäuten herausschneiden.
- Entenschmalz in einen flachen, großen Topf erhitzen.
- Die Schalotten darin andünsten, mit Zucker bestreuen und etwas karamellisieren.
- Den Grünkohl zugeben und unter Wenden mitdünsten.
- Mit Entenfond und Orangensaft auffüllen und aufkochen.
- Pfefferschoten zugeben und herzhaft mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt 50-60 Minuten bei milder bis mittlerer Hitze garen, dabei öfter umrühren.
- Kurz vor dem Servieren die Orangenfilets unterheben.
- Für die Orangensauce die Butter in kleine Würfel schneiden und gefrieren lassen.
- Pfefferschote längs halbieren, entkernen und sehr fein würfeln.
- Die Hautseite der Entenbrustfilets im Abstand von 1 cm mehrmals quer einschneiden.
- Filets mit Salz und Pfeffer würzen.
- Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
- Die Entenbrüste mit der Hautseite hineinlegen und bei starker Hitze circa 4 Minuten braten, wenden und 3 Minuten weiterbraten.
- Entenbrüste mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 220 Grad (Gas 4, Umluft 200 Grad) auf der 2. Schiene von unten 7-8 Minuten garen.
- Das Bratfett in der Pfanne zur Hälfte entfernen.
- Pfanne wieder erhitzen, mit Entenfond und Orangensaft ablöschen und auf 1/3 einkochen lassen.
- Die eiskalten Butterwürfel einrühren und die Sauce damit binden.
- Zuletzt die Pfefferschotenwürfel zugeben.
- Sauce herzhaft mit Salz und Pfeffer würzen.
- Entenbrust in dünne Scheiben schneiden und mit der Sauce und dem Grünkohl servieren.
Zutaten Rosmarinkartoffeln
- 1kg festkochende Kartoffeln,
- Rosmarin,
- Olivenöl ,
- Salz,
- Knoblauch
Zubereitung Rosmarinkartoffeln
- Eine beliebige Menge festkochende Kartoffeln schälen, waschen und in lange Viertel schneiden.
- Mit Olivenöl auf einem Backblech bei 180 Grad backen.
- Später gestifteten Knoblauch, gehackten Rosmarin und Salz nach Geschmack hinzugeben.